高齢者は加齢に伴い認知機能が低下してくると言われています。
そして、その予防には日々脳を活性化することが重要だと考えられています。
クロスワード・ドリル・なぞなぞ・計算…
いざ始めようと思うと、何から始めようか悩んでしまいますよね？
そんな方におススメなのが、「ボードゲーム」です。
ボードゲームは楽しみながら脳トレの効果も得られ、友人や家族と一緒に楽しめるものも多くあります。
お孫さんが自宅に遊びに来た時に、一緒に遊ぶ用に購入してみるのも良いかもしれませんね。
今回の記事では、高齢者におすすめのボードゲームをご紹介していきます。
簡単に楽しく取り組める脳トレを探している人、暇つぶしを探している人、家族や友人と一緒に自宅で楽しめる遊びを探している人には参考になる内容なので、ぜひ最後までご覧ください。
高齢者には楽しく脳トレできる「ボードゲーム」がおすすめ
ボードゲームは近年、若者を中心に非常に人気が高まっています。
アナログゲームとは、家庭用ゲーム機やモバイルゲームと異なり、電源やネットを一切使わないで遊べるもの。ボードゲームやカードゲームなどが含まれる。
「TSUTAYA」を展開する蔦屋書店によると、2020年4〜6月のボードゲームの売上は前年同期と比べ454.0%も急上昇。ファミリー向けで気軽にプレイしやすいボードゲームに人気が集まったという。
Forbes JAPAN2021/02/21掲載記事「アナログゲームの人気が再燃 デジタル世代には「斬新」
「Forbes JAPAN」の記事によると、2020年4〜6月のボードゲームの売り上げが前年同期と比べ454.0%も上昇したことが分かりました。
新型コロナウイルスの感染拡大の影響による、自宅で家族と一緒に楽しめるアナログゲームの需要の高まりは目を見張るものがあり、同時にボードゲームの持つ魅力は大きく広がってきています。
このブームは、ボードゲーム業界を更に盛り上げ、その結果様々な種類の新しいボードゲームが開発されてきました。
そのなかには老若男女楽しめるボードゲームも数多く存在し、プレイすることで脳を効果的に活性化させてくれる内容のものも増えてきています。
自宅で気軽に、家族と一緒に楽しめるボードゲームは今や高齢者にもおすすめできるものとなっているのです。
高齢者がボードゲームを遊ぶメリット
高齢者はボードゲームを本当に楽しめるの…？
そんな風に疑問に感じる方もいらっしゃると思います。
高齢者がボードゲームをやることで、様々なメリットが生じます。
- 楽しみながら脳トレ効果が期待できる
- 家族やお孫さんと一緒に楽しめる
- 豊富な種類から選ぶことができる
ボードゲームは楽しむことの延長線上に脳トレ効果が期待できるため、ドリルなどの他の脳トレと比較して義務感や負担感が少なく、続けていきやすいことがメリットです。
また、近年のボードゲームのブームから、小さい子供からでも遊べるような内容のものまで開発されており、お孫さんなどご家族と一緒に楽しむことができます。
おじいちゃん・おばあちゃんの家に来ることが楽しみになり、遊びに来てくれる頻度も高まるかもしれませんね(*^^*)
また、最近では豊富な種類のボードゲームが存在し、揃える楽しみや、飽きが来にくいというメリットもあります。
このように、高齢者にとっての魅力がたくさん詰まっており、魅力的な脳トレ・暇つぶしになるといえますね。
高齢者向けボードゲームの選び方
ここからは、高齢者が行うボードゲームの選び方について解説していきます。
- なるべくシンプルで簡単なボードゲームを選ぶ
- 老若男女問わず遊べるボードゲームを選ぶ
- 反射神経など身体能力を必要としないボードゲームを選ぶ
高齢者が遊ぶボードゲームを選ぶ際、重要なのは上記の2つのポイントです。
ルールを覚えるのが大変だったり、複雑なものを選んでしまうと、認知機能の状態によってはゲームが成立しない場合も考えられます。
そうならないよう、なるべくわかりやすくシンプルな設計のものを選びましょう。
また、お孫さんなどご家族と一緒に遊ぶことを想定する場合は、老若男女問わず幅広い年代が楽しめるボードゲームを選ぶことをおすすめします。
反射神経など、高齢になってくると衰えてくる身体能力が必要なボードゲームもなるべく避けた方が良いですね。
ケガなどの心配がない、安心して遊べるボードゲームを選びましょう。
楽しく脳トレ！高齢者向けのボードゲームをご紹介！
ここからは実際に、高齢者におすすめのボードゲームをご紹介していきます。
カワダ(Kawada) ぐらぐらゲーム
ポチップ
Amazon評価：☆3.8
Amazonレビュー数：284件
グラグラと揺れる柱を倒さないように、位置を考えながら順番に自分の駒を乗せていくゲームです。
直感的で分かりやすく、老若男女問わず遊ぶことができるため非常におすすめです。
指先の慎重で精密な動きが求められるため、高齢者にとっては手先の運動にもなります。
お孫さんと楽しめるボードゲームですね(^^)/
ナンジャモンジャ
楽天評価：☆4.62
楽天レビュー数：21件
若者を中心に大人気！メディアでも多数掲載されているボードゲーム「ナンジャモンジャ」
可愛らしい絵柄のキャラクターに自分たちで名前を付け、それらを記憶するゲームです。
名前を覚えることで脳が刺激され、高齢者にとっては効果的な脳トレになります。
へんてこな名前を付けて老若男女問わず盛り上がれる、非常におすすめのボードゲームです。
ウボンゴ スタンダード版
楽天評価：☆4.71
楽天レビュー数：7件
「ウボンゴ」はシンプルで楽しい大人気のパズルゲームです。
ボードに書かれている枠にピースを当てはめていき、完成させる速さを競うという非常に分かりやすいルールですが、やってみると夢中になります。
パズルは高齢者の脳トレになるのはもちろん、小さい子供でも理解しやすいルールのためご家族でも楽しめますね(^^)/
メモリーカードゲーム 新装版
Amazon評価：☆4.3
Amazonレビュー数：46件
「メモリーカードゲーム」は、トランプの「神経衰弱」を絵柄付きにしたカードゲームです。
記憶しようと脳を使うことで高齢者の脳トレ効果が期待でき、トランプを使った神経衰弱よりも絵柄付きで楽しむことができます。
「同じ絵さがし」「仲間あつめ」「かるたあそび」など様々な遊び方に変えることもでき、子供の知育道具としても効果的です。
はぁって言うゲーム
楽天評価：☆4.59
楽天レビュー数：54件
こちらも若者を中心に大流行しているボードゲームです。
「はあ」という発声にもいろいろな意味合いで使う時がありますよね？
ため息のとき、怒ったとき、びっくりしたとき等々…
複数の意味を持つ言葉や表情の感情を、周りの人たちで推理して当てるゲームです。
たくさん笑うので、表情筋などの顔の筋肉を鍛えることができますよ(^^)/
まとめ：高齢者にはボードゲームがおすすめ！
今回は、高齢者におすすめのボードゲームのおすすめをご紹介しました(^^)/
楽しみながら脳トレ効果も期待できるボードゲームは、若者だけでなく高齢者にとっても非常におすすめの遊びとなっております。
今回おすすめしたもの以外にも、ボードゲームは数多くの種類が発売しており、思考系や直感系など向き不向きもあるため、ぜひお気に入りのものを探してみてください(^^)/
また、ボードゲーム以外にも高齢者に効果的な脳トレ方法はたくさんあります。
別の記事で高齢者におすすめの脳トレ本やクロスワード本・塗り絵本等を紹介していますので、興味がある方は是非こちらもご覧ください(^^)/
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