2022-10

高齢者の運動にウォーキングがおすすめな理由と、おすすめのウォーキングシューズ６選をご紹介します。高齢になるにつれて運動機会の確保が難しくなるなか、自主的な運動習慣の定着は非常に重要です。新しくウォーキングシューズを買って、「形から入る」方法も効果的です。